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促排卵顾名思义就是促进卵泡的生长。试管婴儿为了提高成功率，需获得合适数量的卵细胞，才能形成合适数量的胚胎，并从中选取最好的胚胎来移植，以便更好的怀孕。当然，年龄相对年轻的女性，优质卵细胞的机会更多一些，这就是为什么要早点生育的道理。
很多姐妹在试管促排中会有这样的疑问，卵泡长到多大就可以确定取卵日期呢？不同促排方案、不同人卵泡成熟的大小会有差异，一般大多卵泡长到13-18mm都是合格的，只要医生判断成熟了，就可以确定取卵日期，并打夜针。
试管一次取卵那么多，会不会衰老的快？当然不会了，试管婴儿超促排卵所用的卵泡是基础卵泡，能有多少卵泡长起来，主要还是由自身卵巢功能决定
的。即使这些基础卵泡不用，当月也会自动萎缩，所以取卵不会让你变老。
促排卵是试管婴儿步骤中很重要的一步，在促排卵期间怎么做才能让卵细胞长得好呢？首先是心理准备。女性的内分泌很容易受情绪影响，内分泌直接影响了卵巢对促排卵药物的反应。在焦虑的时候，身体会产生有害的物质；但是心情舒畅或者心情安静的时候，身体环境对卵泡生长有利。所以，在促排卵期间，首先要改变的就是心情，放下焦虑，放下烦躁，满怀感恩，让身体很舒服，卵泡就会好好的长起来。
另一个重要的注意事项就是促排卵药物的使用和储存。有的患者离医院远，除了观察卵泡时到医生那里，其他时候可以带药回家注射（正规医院或诊所注射），这些药物是要冷藏保存的，一般是2—10度，注射的时间也是固定的，前后不能错过两个小时。
再来聊一聊饮食问题。民以食为天，这句话是没错的，身体营养的供给来源于食物。因为卵泡的生长，需要的营养适度增加，但并不等于促排卵的特殊时期进食没有限制哦。高脂肪高糖类的食物是不提倡的，以免引起血糖的升高，心脏的负担，最终影响怀孕。建议大家高蛋白饮食。比如，动物蛋白类：鸡肉，牛肉，鸭肉，牛奶，鸡蛋；植物蛋白类：黄豆，黑豆，豆腐，豆浆；海产品类：鱼，虾，蟹；干果类：瓜子，芝麻，核桃，杏仁等。
另外提醒大家，在整个促排卵期间是不能同房的，后期随着卵泡的长大，卵巢体积增大，会有轻微腹痛，腹胀等不舒适的感觉，不要紧张，但这个时候不要剧烈运动，睡觉翻身都要稍慢些。有人说用热水敷肚子会不会舒服一些，答案是否定的，不可以用热水敷，不可以按摩腹部，继续少量多餐，可以吃一些利尿的食物，像西瓜，冬瓜排骨汤，严重者随时就诊。
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