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辅酶q10牌子很多，所以用法用量也不太一样，可以咨询一下医生你的情况，再决定用量。
辅酶q10是一种脂溶性抗氧化剂，其抗氧化能力是维生素E的40倍，所以能够有效延缓卵巢的衰老程度，提高卵子的质量，用量多少需要根据个人身体情况而定，以及用药后多久见效也是没办法估计的，可以在医生的指导下进行服用。一般情况下，连续服用1-2个月就会起作用。女性出现卵巢早衰现象的原因：
1. 环境因素。不良的环境因素会对卵巢功能造成影响，比如指甲油、浴液等，食品中的添加剂等都会对卵巢造成影响;
2. 不良压力。长期处于焦虑或压力状态，睡眠不好，内分泌失调，造成卵巢早衰;
3. 生活习惯。长期不好的生活习惯，熬夜，喝酒抽烟等;
4. 年龄因素。女性进入生育期后，卵巢内处于停止期的卵子分批“唤醒”，继续发育到成熟受孕。如果长期无法唤醒，卵巢储备功能就会下降。
(原标题：卵巢早衰服用辅酶q10的最佳用量是多少？一天2片？)
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