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老一辈口中坐月子的迷信禁忌包括多吃鸡蛋、不能吃水果、要卧床休息、多吃红糖等。这些迷信禁忌很多新手妈妈都是是深信不疑，结果不仅月子没有坐好，反而还落下一身问题，有些老一辈的说坐月子要吃5-6个鸡蛋，感觉可以补充很多营养一样，但是吃太多鸡蛋会引起坐月子的女性出现腹胀、便秘的情况。
坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。坐月子是中国特有的传统风俗和习惯，无论是南方地区或北方地区的妈妈，都有每一个地区特有的禁忌风俗。而且很多老一辈的都会将这些禁忌口口相传，让生了孩子的女性们去遵守：
1.多吃鸡蛋：有些地区会要求新妈妈在月子里每天吃7-8个鸡蛋，认为这样可以加强营养，帮助身体尽快恢复元气。但是女性产后胃肠道功能尚未恢复好，并不能完全吸收这些营养，反而会引起腹胀、便秘。所以，每天吃两个鸡蛋就足以补充身体所需的蛋白质；
2.不能吃水果：老一辈的人认为，产后如果吃蔬菜和水果，以后会导致腰酸、胃病和身体虚弱，但是如果产后新妈妈在一个月没有进食蔬菜和水果，往往会导致产后便秘的问题；
3.多卧床休息：坐月子要躺着，不能下床走动。更夸张的是要求吃喝拉撒都在床上解决，妇体虚气弱，需静养，但长期卧床危害特别大。一直卧床轻则肥胖，重则会造成便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂等；
4.多吃红糖：坐月子期间过多、无休止地食用红糖。整个月子期间一直喝红糖水反而会使淤血排出增多，导致慢性失血性贫血，影响子宫恢复。同时也会损坏牙齿，带来肥胖等问题。
这些坐月子的迷信禁忌都是老一辈所传下来的，其科学性并没有验证，所以女性们在坐月子的时候需要使用科学的方法，在月子期间要注意保暖，但是对于自身的清洁也是要做到位的，对于老年人的坐月子一些言论选择性听取就可以了，避免因为不科学坐月子而导致身体出现问题。除了老一辈对于坐月子有一些迷信禁忌言论之外，在民间的风俗里，坐月子也是有很多禁忌的，像避免打碎器物、夜间外出等禁忌，这些也是涉及到一个迷信的说法，特别是在过年的时候坐月子，禁忌更是很多了，对于一些禁忌我们可以选择遵守一下，但是对于身体健康有问题的迷信言论就不要听从了：1.避免打碎器物：端杯、盘、碗、碟要格外小心，不能打坏。不慎打坏时，在场的人就得马上说上两句吉祥的顺口溜(如"缶(瓷器)开嘴，大富贵"等)来弥补；
2.夜间严禁外出：产妇坐月子，忌出门，尤其是夜间，更忌外出。俗以为夜间是鬼煞四处活动的时候，恐冲犯了神煞鬼魅，给产妇及婴儿带来不幸。
从分娩介绍到产妇身体恢复未孕状态需要6-8周医学上成为产褥期，俗称“坐月子”。在民间，流传着关于坐月子的许多迷信说法，按这些说法做，很可能会引发产妇疾病，甚至死亡，所以科学正确坐月子的方式才是正确的，许多新手妈妈们都是要注意哪些迷信说法是可信与不可信的。更多精彩阅读推荐：
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