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多囊卵巢综合症是一种在女性身上经常发病的疾病，并且该疾病的危害性是很大的，会给患者的身体健康带来很大的伤害，并且在很大程度上会影响到患者的生活，给患者带来心理压力，那么应该怎样预防多囊卵巢综合症呢?
从妊娠期开始有意识地控制胎儿体重
有观点指出，预防多囊卵巢综合征要从妊娠期做起，准妈妈应该有意识地控制饮食，宝宝体重正常就可以预防很多成年期疾病，体重正常的女宝宝也会少发生一些内分泌疾病。这种说法有道理吗?
这种说法有一定道理。其实不只是预防多囊卵巢综合征，小女孩在垂体系统还没有启动，月经尚未来临之前，如果是肥胖体质，那么发育到来月经的年龄之后对内分泌会有一定的影响，并且还不止内分泌会受到影响。它对于性腺、卵巢发育，甚至是男宝宝的性器官发育都会有影响。
“小孩肥胖并非一件好事，如果到了性器官发育的年龄，孩子还没有发育好是很麻烦的。虽然我们在外观上可以看到性器官已经形成，但是必须得等到一定的年龄阶段才会分泌激素[激素分泌]，如果孩子从小肥胖，那么她(他)的内分泌也会受到影响，就有可能出现内分泌疾病。”
预防多囊卵巢综合征健康生活很重要
多囊卵巢综合征是生殖内分泌紊乱和代谢异常，因此可能会对内分泌产生影响的坏习惯都应该尽量避免。
“在内分泌正常的时候，女性都应该保持正常的生活，保持心情愉快，最好能规律作息，不要黑白颠倒，但如果工作性质不允许，只要本身能够耐受也没有问题。”专家认为，生活规律对于预防女性疾病是很重要的。
对于多囊卵巢综合症疾病的预防是需要注意很多方面的，因此大家一定要注意引起重视，注意在日常生活中养成一个良好的生活习惯，并且也要注意自己的日常饮食营养健康，这样可以更好的预防多囊卵巢综合症。
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