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许多试管婴儿的患者，在经历了十多天的促排卵，取卵，胚胎培养后，终于迎来了自己的胚胎宝宝返回“家园”的一刻，这种期盼，激动，紧张的心情让她们对胚胎移植后的饮食、睡姿、举手投足都格外小心，生怕一个不小心会把胚胎宝宝给掉出来，家人的过分关心更会使她们紧张的如履薄冰，不会吃喝拉撒睡了。那么，我们有必要这样紧张小心吗？我们应该怎样安排胚胎移植后的饮食呢？
深圳武警医院生殖助孕科专家表示，胚胎移植后，吃什么，怎么吃，吃多少，每个人都要根据自己的身体条件，胃肠道功能，消化吸收的能力去吃。具体的饮食注意事项可以以下方建议作为参考：
1.易消化的食物：比如米粥、面条以及富含膳食纤维的食物，可以有效控制便秘、腹泻等症状的出现，提高胚胎着床率。
2.高蛋白食物：试管婴儿移植后多吃高蛋白食物，比如鸡胸肉，牛肉，鱼肉，蛋类以及豆制品，可以提高免疫力，为胎儿提供充足的营养。
3.适合吃的水果有：西柚、樱桃、苹果、橘子、奇异果等。
4、做完移植以后女性朋友们尽量的不要接触生冷刺激性的食物，而且一定不要饮酒。
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