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众所周知，想要成功生育离不开精子与卵子的结合，在试管婴儿中也是如此，如果缺少了精子与卵子，也就无法怀孕。正因为有了精卵的完美邂逅，才有了新生命的孕育。精子与卵子的质量决定了能否优生优育，今天，我们就来了解一下卵子在试管婴儿中的重要性！
卵子在试管婴儿中有多重要
我们都知道，在试管婴儿中，胚胎质量的好坏与卵子的质量密不可分。想要拥有高质量胚胎，必然需要高质量的卵子。许多女性卵子质量不佳，导致胚胎移植出现失败。因此，健康的卵子是拥有健康胚胎的关键之一。
怎样看卵子质量如何？
想要了解自己的卵子质量如何，可以在月经周期的第12天去医院做超声监测，经过b超监测卵泡发育状况。
如何提高卵子质量？
1.保证性生活的合理性
一定要保证性生活的合理性，在没有怀孕计划的情况下一定要做好避孕措施，以防流产的发生，每一次的流产都会对卵子损伤极大，甚至会导致不孕的发生，月经期间要禁止性生活，如果月经期间同房，很可能会引发盆腔部出现感染、子宫内膜异位等情况，对卵子的质量进行降低。
2.保持良好情绪
如果女性的情绪处于低谷，很可能会打乱内分泌系统，打破原有的激素平衡，阻碍卵子的排出。为了迎接宝宝的到来，一定要调理好自己的情绪。
3.饮食要调节
在饮食上，要保证营养的均衡，可适当食用一些能够改善卵子发育的食物，远离辛辣刺激以及寒凉性食物，养成良好的饮食习惯、禁止节食以及暴饮暴食。
4.生活环境少污染
卵子的质量与环境息息相关，一旦环境出现问题，卵子的活力就会受到影响，尤其是染色体可能会出现突变，此外辐射也要加以注意，远离辐射环境。
5.适当运动养优质卵子
生命的意义在于运动，适当进行运动能够使女方的身体素质得到提升，保证卵子的质量。在计划怀孕前，女性就应该合理进行运动，以进步身体各部分器官的才能，为怀孕打下坚实的根底。
6.及时补铁，为卵子提供营养
对于女性来说，每个月月经排出的同时，也丢失了大量的铁元素。而铁元素恰恰能够为卵子提供充足营养。所以想要卵子更加健康，可在月经期间进行铁的补充，为卵子补充营养。
7.减少止痛药的使用
研究表明，经常服用止痛药的人群体内卵子活性相比不使用止痛药的人群低很多。这是因为止痛药会克制大脑神经，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性削弱。
想要在试管婴儿中获得高妊娠率，提高卵子质量必不可少。所以，如果打算做试管婴儿或者正在做试管婴儿的患者，一定要重视卵子质量！
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