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胚胎停育是指因受精卵缺陷或母体存在不利妊娠的因素，导致早期或中期胚胎死亡，全部或部分组织留在宫腔内未能自然排出的一种病理性妊娠。
调整心态，自我疗伤
胚胎停育对于每一个家庭，每一对夫妇，都是一个打击，对于女性来说，更是心身的创伤。建议：不要沉浸于过度悲伤而不能自拔；不要过于联想而愈陷愈深。心态的调整，需自我开始，用积极的心态对待“过去”的事情，接受亲人的关怀，朋友的安慰。在感觉到自己身单力薄，亦可积极求助心理医生。
积极咨询，解答疑惑
发生胚胎停育，积极咨询医生是必要的，因为你的郁闷、迷茫、困惑都应在与医生的交谈中得到释放与解答。
但是，查找原因并不需过于积极。导致胚胎停育的原因非常复杂，包括了遗传因素所导致的孕卵或胚胎发育异常、感染因素、免疫异常、孕妇内分泌失调、子宫因素等原因，除此之外还有将近一半的胚胎停育原因未明。
要找到确切的原因进行预防会有一定的困难，发生一次或者2次胚胎停育也不要过于焦虑，也不建议行过多检查，除非患有家族性遗传病，或曾经有不良孕产史，或有可以顺藤摸瓜的路径可查。
积极治疗，尝试备孕
一方面积极尝试治疗，关于胚胎停育，有针对病因的精准治疗，有循环医学证据的推荐治疗，还有经验治疗，医生在充分衡量和评估患者的获益与风险上，采取相应的治疗措施，另一方面，在治疗的基础上，积极尝试北语
1、在孕前及孕期保证充足睡眠，保持良好的生活饮食习惯
2、孕后进行积极“保胎”，及应该针对所查病因采取对策，也应估计精神因素介入心理治疗
3、孕后尽量避免参加过多的公共场所聚会，也避免去一些刚经过装修的公共设施和场所
4、建议女性在孕前进行优生优育检查，再次胚胎停育后进行绒毛染色体检查。
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